你为什么会变得焦虑迷茫_生活那点事_论坛_天涯社区

发布时间:2022年06月16日

       迷茫期的几个选择,

将决定你的生活质量。 我很痛苦, 每天不知道该做什么, 我的生活很黑暗, 我抱怨, 负能量满溢。 我曾经觉得人生没有意义, 没有惊喜。 就是这么难。 为什么大千世界就我一个人, 活得像狗一样……渐渐地, 我的生活变得异常轻松, 刷抖音、短视频、追剧、酗酒、熬夜、睡觉 很长时间。 我头晕目眩, 绝望了。 一个月前, 我认识了一个新朋友。 他很有主见, 有深入思考的能力。 他有一个计划, 但他并不讨厌我一个月前的抑郁症, 他也没有放弃我。 我们没有说太多。 饭后, 他看了看我之前整理的笔记(阅读600+小时后的微信笔记), 我们进行了深入的交谈。
        我听到一个观点:虽然很简单, 但我很有用。
        改变的第41天, 我找到了人生的方向。 这就是我所做的:在第一阶段培养好习惯, 重新面对自己, 如果你也想改变, 下面的分享对我有用, 对你也很有价值。 专注于一个层面, 做一些简单易行的事情。 1.养成良好的习惯, 因为坚持锻炼, 保持良好的精神状态。 把工作闹钟调到原来的提前15分钟, 晚上12点前好好休息。 因为身体和精神是一体的,

如果一个人的身体状况得到改善, 他的精神面貌也会得到改善, 他的思维自然就会活跃起来。 2.每天读一本书30分钟, 或者8-10页(能分享输出更有价值, 不管你得到朋友的正面赞或评论, 你想要的不是这些, 而是 肯定自己) 3.下载收音机, 每天听一段15分钟的音频就够了, 任何方面都可以, 除了以后对我没有意义的言情玄幻小说, 都是小说。 4、如果沉迷于游戏, 应立即断网。 删除该删除的删除, 删除并粉碎手机内存中的小电影。 马上, 不要给自己机会。 别问我为什么, 大家都是成年人, 大家都心知肚明。 第一阶段开始就做好这些事情, 坚持20-30天, 这样晚上就不会睡着了, 心神不宁。 您将获得非常容易获得的知识, 并且不会太焦虑和困惑。 第二阶段从身体到心灵, 转变自己的思维能力, 自由固定思维。 很多事情目前真的没什么意思, 但是会让你想的越来越清楚, 至少你已经在做一些不会错的事情了。 几个简单的分享点: 1. 静下心来学习未来工作中需要的新技能, 吃饭的那个人。 口语、学习英语、办公软件设计、财务管理、化妆师…… 2.学习生活中需要的技能, 比如在家休息, 周末躺在家里伸着腿不觉得稀罕 . 烹饪、品酒、理财、养生…… 3. 学会思考一个问题是否只有一个解决方案, 是否有第二个解决方案? 五分之一? 瑞星, 下班后卖什么, 哪里有货, 哪个价格低, 哪个好, 不知道卖什么, 直接去批发网络排行榜看看别人在卖什么, 除了淘宝和拼多多之外, 会不会有批发货, 会存在吗? 第三个低价批发网站第五个低价批发网站只是我们不知道, 没有找到。 比如义乌商城1688利用好习惯, 学习成功的思维模式, 用自己的方式去做。 思考为什么在奖金期结束后人们仍然这样做的问题。 这说得通。 第三阶段找到事物的本质, 解决根本问题。 如果您仍然感到困惑并且不知道自己真正需要什么, 但您始终知道自己不想要什么。 , 我不想过着逆向思考的人生, 有时候问题会暴露破绽。 我暂时想到了一个方法, 1.关注自己感兴趣的东西, 或者工作中需要的技能, 找优秀的同行或者标杆, 看看他们学到了什么。 这不再是向他们学习的问题。 划掉他所做的事情的结果。 把他们的学习方法和思维模式想象成看他们,

大规模地捕捉这方面的知识, 找到一个能力圈然后复制和打印材料, 不断监督自己, 反复思考, 无论你在哪里 走, 最好的办法就是跟着好人走。
        不讲究学习成功, 会鸡汤满满。 昨天的私事分享, 不想刻意要什么, 抱怨自己的混蛋, 然后好好做好现在。 改变的第41天, 犯了错就改正, 低头认错。 在正确的道路上前行, 服从他人, 以人为本。 低头继续学习, 做个白痴, 在路上练习。
        进行下一步。
        走一会吧, 学习在路上, 以后有空再慢慢聊。 感谢离开和点赞的朋友, 我们素不相识, 你的话, 一个鼓励, 我很虔诚的感谢你的评论, 我已经死过一次, 接下来发生的一切对我来说都是额外的礼物 ,

我会珍惜, 对得起我所经历的一切, 好好回报, 好好赚钱, 好好回报, 未来很长, 好好享受吧。 愿世界上所有美好的事情都发生在您和您的家人身上! 好了, 别再胡说八道了, 小便, 休息一会儿, 做点什么, 去睡觉。 . 大家晚安, 我是李先生, YesMan。 在我学习的第41天, 我正在路上练习。 我每天分享输出。 我在北京, 为你加油! 2020-07-04 注意事项

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